Ti sei mai chiesto perché alcuni nuotatori riescono a mantenere per lunghi tratti uno stile pulito e costante, senza sembrare sfiancati? Se la risposta è sì, allora sappi che non è solo questione di bracciate eleganti o di predisposizione genetica. La vera chiave di questo “fenomeno” sta nella resistenza aerobica. In poche parole, la resistenza […]
Cosa Mangiare Prima di una Gara di Nuoto
Forse ti sei chiesto quanto incida il pranzo che consumi prima di una gara di nuoto sul tuo rendimento in vasca. È normale concentrarsi su bracciate, virate e strategie di respirazione, ma a volte si dimentica che una competizione non è solo fatica muscolare: è anche un incontro tra corpo e carburante. E il carburante, […]
Migliori Occhialini da Nuoto – Recensioni, Opinioni e Prezzi
In questa guida ti spiegheremo come scegliere i migliori occhialini da nuoto. Si tratta di accessori molto antichi, che hanno fatto molta strada dagli inizi del 900. Ancora oggi questi accessori continuano a giocare un ruolo chiave in quanto a prestazioni. Lanciati nel lontano 1911, sono assolutamente fondamentali per chi è appassionato di questo sport. […]
Borsone e Zaino per Piscina – Migliori Modelli, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere il migliore borsone per piscina. Considera che ogni atleta professionista cura questo importantissimo aspetto, e lo stesso dovrebbero fare anche coloro che in piscina vanno solo per svolgere della semplice attività fisica. Il motivo è ovviamente legato al controllo dei livelli di umidità all’interno dello zaino, senza poi trascurare […]
Migliore Tavoletta per Nuoto – Recensioni, Opinioni e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore tavoletta per nuoto, un accessorio che in molti sottovalutano, ma che può rivelarsi importantissimo per il potenziamento delle gambe. Ecco spiegato perché serve un approfondimento su questo particolare accessorio, cercando di capire a cosa serve, quali sono i suoi vantaggi e come sceglierlo. Nonostante si tratti di […]