In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come allenarsi per il nuoto. L’allenamento in piscina Allenamento, ovvero la base di tutto. Senza un allenamento di qualità (e talvolta di quantità) è impensabile pensare, nel nuoto contemporaneo, di sfondare ad alto livello. Questo discorso vale per gli agonisti ma si può estendere, sia […]
Quali Sono gli Stili nel Nuoto – Tecnica
In questa guida spieghiamo quali sono gli stili nel nuoto. STILE LIBERO Risulta essere lo stile più conosciuto e usato nel nuoto, derivazione del crawl. Non pone restrizioni sul tipo di azione che possono intraprendere i nuotatori. Nella maggioranza delle gare si nuota usando proprio il crawl che è lo stile più veloce, effettuato in […]
Partenza dai Blocchi nel Nuoto
In questa guida spieghiamo come eseguire la partenza dai blocchi nel nuoto. STILE LIBERO, FARFALLA E RANA Uno dei momenti chiave di una gara è la partenza. Occorre la massima concentrazione e una coordinazione del corpo eccellente. Dalla bontà di una partenza possono dipendere le sorti di una gara: nella fase di reazione allo sparo […]
Come Fare Virata in Piscina a Stile Libero
In questa guida potrai imparare come fare la virata in piscina, ovvero quel movimento utile per mantenere la velocità ottenuta dalla vasca precedente, e per potere ripartire con piglio e prontezza. Anche se in apparenza potrebbe sembrare un movimento facile, quasi scolastico, in verità serve padroneggiare con sicurezza e precisione una tecnica che non è […]
Come Montare gli Occhialini Svedesi
In questa guida spieghiamo come montare gli occhialini svedesi, e non solo, visto che ci sono parecchie cose da dire su questo accessorio. Intanto, se hai letto il nostro articolo su come scegliere gli occhialini da nuoto, sai già che si tratta di un modello con tantissimi vantaggi. Certo, è anche vero che questo particolare […]