In questa guida mettiamo a disposizione alcuni consigli utili su come allenarsi per il nuoto. L’allenamento in piscina Allenamento, ovvero la base di tutto. Senza un allenamento di qualità (e talvolta di quantità) è impensabile pensare, nel nuoto contemporaneo, di sfondare ad alto livello. Questo discorso vale per gli agonisti ma si può estendere, sia […]
Quali Sono gli Stili nel Nuoto – Tecnica
In questa guida spieghiamo quali sono gli stili nel nuoto. STILE LIBERO Risulta essere lo stile più conosciuto e usato nel nuoto, derivazione del crawl. Non pone restrizioni sul tipo di azione che possono intraprendere i nuotatori. Nella maggioranza delle gare si nuota usando proprio il crawl che è lo stile più veloce, effettuato in […]
Partenza dai Blocchi nel Nuoto
In questa guida spieghiamo come eseguire la partenza dai blocchi nel nuoto. STILE LIBERO, FARFALLA E RANA Uno dei momenti chiave di una gara è la partenza. Occorre la massima concentrazione e una coordinazione del corpo eccellente. Dalla bontà di una partenza possono dipendere le sorti di una gara: nella fase di reazione allo sparo […]
Maglia Termica per Nuoto – Quale Scegliere e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere la migliore maglia termica per nuoto per le proprie esigenze. Che tu scelga di praticare nuoto in piscina o in mare aperto, una maglia termica di qualità può aiutarti a mantenere costante la temperatura corporea, proteggerti dal freddo e migliorare di conseguenza le tue prestazioni tra le onde o […]
Elastico per Nuoto Trattenuto – Quale Scegliere e Prezzi
In questa guida spieghiamo come scegliere un elastico per nuoto trattenuto. Capire come scegliere un elastico per nuoto trattenuto di qualità può rappresentare una vera svolta in fatto di allenamento in piscina. Sì, perché grazie alle sue particolari caratteristiche questo prodotto riesce a creare le condizioni ideali per mettere sotto sforzo i muscoli, aumentando in […]